Meine Abscheu für euch Vermehrer!

Seit etwas über einer Woche habe ich ein krankes Hamsterchen zu Hause, deswegen hatte ich nicht besonders viel Elan in meinem Blog zu schreiben. Am Anfang vermuteten wir eine Augenentzündung, die auch definitiv vorhanden ist, aber nur sekundär. Primäres Problem ist eine Herzinsuffizienz, die bei Hamstern weder gut festgestellt noch behandelt werden kann. Alle Medikamente die man geben könnte, würde ggf. mehr schaden als helfen. Mir tut die Kleine so wahnsinnig leid! Im Moment ist sie noch total aktiv, unglaublich schnell, wuselt flink durchs Gehege und frisst gut, allerdings bei ihren geringen Alter auch nicht ganz ungewöhnlich. Sobald sie anfängt flach zu atmen, zu pumpen oder träger zu werden, also dann wenn man ihr es anmerkt, dass es ihr zu schaffen macht, muss ich zum Arzt.

Was mich an der Sache so aufregt? Dass es immer mehr ätzende Menschen gibt, die nur Tierbabys produzieren, weil sie JA SOOOO SÜÜÜÜß sind! Wie wäre es mal damit an das Tier zu denken? Darüber nachzudenken dass Verpaarungen von Tieren, die bereits Gendefekte aufweisen es nicht besser machen? Darüber, dass man Ahnung von Genetik haben sollte, um Hamster verpaaren zu können, die gesund und vital sind? Alle meine Babys die aus Notfällen kamen hatten enorme Probleme. Mango hatte eine verkümmerte Wirbelsäule, die auf die Lunge drückte. Kenzo hatte einen Tumor der auf die Lunge und das Herz drückte und jetzt Amy mit ihren Herzproblemen :( Ich verabscheue diese Ignoranten Menschen und Vermehrer, die den Tieren soetwas antun müssen.

Morgen werde ich nochmal mit meinem Arzt telefonieren und alles weitere absprechen. Ihre Augen sind leider immer noch nicht wesentlich besser. Wenn es sich eh nicht groß ändern lässt, kann ich ihr wenigstens den Sand zurückgeben, den sie so gerne hat. Dann kann sie buddeln und Spaß haben, solange es ihr noch gutgeht.

Euer Fruchthamster mit der kleinen Amy (und der putzmunteren Sakari)

Vegan in Wien

Wien ist eine wundervolle Stadt! Ich war das erste Mal da und habe mich sofort wohl gefühlt. Keine Stadt konnte mir (außerhalb von Hamburg) vermitteln, dass ich es mir sogar vorstellen könnte dort zu wohnen.  All die alten, wunderschönen Gebäude sind beeindruckend und ich wünschte Hamburg wäre damals nicht so zerbombt worden, dass wir auch hier noch eine solche Pracht hätten.

Wir haben viel gesehen und es uns gutgehen lassen. Das Wetter war genial und bei Temperaturen um die 30 Grad trotzdem besser auszuhalten, als in meiner Heimatstadt. Unsere Wohnung warm  zentral und niedlich eingerichtet, die Vermieterin war total bemüht und lieb zu uns. Es lagen sogar Bio-Restaurantführer im Flur, mit mehreren Tipps für vegetarische und vegane Restaurants. Ich kann nur so viel sagen, dass ich jetzt absolut Falafel und Humus – verrückt bin – man ist das Zeug lecker! Viele Restaurants ausprobiert haben wir nicht, weil wir uns auch selber Essen zubereitet haben. Zwei Abende waren wir im Landia, welches fast direkt bei unserer Wohnung war. Es gab Cordon Bleu, Schnitzel, Zwiebelrotbraten, Kuchen, Eis – lecker lecker lecker! Es ist kein wahnsinnig anspruchsvolles Essen, aber es schmeckte gut, die Bedienung war charmant und lieb und ich mag eh keine hochgestochenen Restaurants, in denen ich Angst haben muss, dass ich was Falsches sage oder mache. Dazu das passende, warme Wetter – der Abend war perfekt und alle waren zufrieden.

Gut gefallen hat mir auch das NENI, direkt am Naschmarkt gelegen. Der Eistee ist so lecker! (Falafel und Humus auch ;o) ) Davon hab ich sogar mal Fotos gemacht, weil ich nicht ganz so ausgehungert war, wie an den Abenden, wo wir essen gegangen sind. Den ganzen Tag rumlaufen macht hungrig!

Das nur ganz kurz zu Wien :)

Was ich euch in Hamburg noch empfehlen kann ist das Boussi in der Europapassage. Ich hatte vor 2 Wochen eine Mail hingeschickt, um zu erfragen, ob die Soßen vegan sind und habe eine ganz liebe Antwort direkt vom Geschäftsführer erhalten. Bis auf die Joghurt- und Knoblauchsoße kann alles verwendet werden. Am Dienstag haben mein Schatz und ich dann Falafel Pita ausprobiert mit Humus und Sesamsoße – richtig richtig gut! Ich könnte schon wieder hinfahren. Kann sowas nicht mal nach Barmbek kommen? :o)

Euch allen noch einen tollen Abend,

euer Falafel – ääääh Fruchthamster ;)

Clean Eating

Vor einer Woche bin ich durch Zufall auf eine Facebookseite von Ashy Bines gestoßen, die ihre Bikini Body Challenge anpreist. Viele Mädels posten dort ihre Vorher-Nachher-Bilder, die mich gleich begeistert haben. Ich liebe solche Vergleiche und so habe ich weiter gelesen, um rauszufinden worum es bei diesem Programm geht. Auf der eigentlichen Seite kommt man nicht besonders weit, denn dafür muss man ihr Programm kaufen, dass 69$ kostet (gestern war es im Angebot für 49$), wodurch man Infomaterialien und den Zutritt für das Forum erhält. Das Geld war es mir nicht wert, vor allem deshalb nicht weil ich noch nicht genau wusste was dahinter steckt. Gibt man bei Google „Clean Eating“ ein, bekommt man eine ganze Menge mehr Informationen, die überwiegend auf Englisch, vereinzelt aber auch auf Deutsch sind. Dadurch bin ich auf zwei niedliche Blogs gestoßen Blog1 und Blog2

Die Regeln sind denkbar einfach und habe ich mal kurz für euch kopiert:

- Esse 6 kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt
- Frühstücke
- Kombiniere komplexe Kohlenhydrate mit Eiweiß in jeder Mahlzeit!
- Esse bewusst gesunde Fette
- Trinke jeden Tag ausreichend Wasser (2-3 Liter)
- Esse frisches Obst und Gemüse
- Achte auf die Portionsgrößen (Abmessen mit den Händen)

- Esse keine Fertiggerichte
- Esse keine künstlichen oder chemischen Lebensmittel
- Esse nichts mit Konservierungsstoffen
- Esse keine künstlichen Süßstoffe wie Aspartam
- Achte auf böse Fette
- Esse nichts, was voller Zucker/ einfachen Kohlenhydraten ist
- Achte auf kalorienhaltige Lebensmittel, die dem Körper keine Nährstoffe geben (Junk Food, Fast Food etc.)

Eigentlich geht es darum, dass je unverarbeiteter ein Lebensmittel ist, desto gesünder ist es für den Körper – eigentlich nichts Neues für viele würde ich sagen :o) Ich habe mir gestern gleich das Buch von Tosca Reno (The Eat Clean Diet) bestellt und bin schon ganz gespannt darauf. Auch wenn die Grundregeln nichts bahnbrechend Neues sind, haben mich die ganzen Beiträge dazu wieder etwas zurechtgeruckelt, was meine Ernährung angeht. Ich bin motivierter etwas für meinen Körper zu tun (und das als absoluter Sportmuffel) und gleichzeitig möglichst gesund zu essen. Zumindest konnte ich sowohl Pizza, als auch Chips sehr gut widerstehen. Wer mehr darüber lesen möchte, sollte sich die beiden Blogs angucken, ich werde natürlich weiterhin berichten und vielleicht klappts dann auch wieder mit dem blöden Gewicht ;o)

Euer motivierter Fruchthamster

Backbord St.Pauli / Gewicht Gewicht Gewicht

Der Abend im Backbord war super.

Das Essen ist absolut empfehlenswert und die Atmosphäre toll. Ich mag diese hochgestochenen-schicki micki Restaurants einfach nicht, in denen man sich benehmen und leise sein muss, weil man sonst böse Blicke erntet. Dann bin ich lieber in einem kleinen Restaurant, wo man mit „Du“ angesprochen wird, so sein kann wie man ist und leckeres Essen zu angemessenen Preise bekommt. Ich hatte Sellerieschnitzel mit Kartoffelspalten und super leckerer Remoulade. Mein Schatz hatte sich für die Currywurst entschieden und sogar meine Schwester hatte die vegane Bolognese genommen. Meine Eltern fielen mit ihrem Fleisch dann aus dem Rahmen, aber jeder so wie er möchte :o) Total lecker war auch die hausgemachte Limettenlimonade und ich freu mich schon auf das nächste Mal, wenn wir dort sind. Das perfekte ist, dass auch alle Paulispiele auf Leinwand übertragen werden, mir jetzt nicht ganz so wichtig, meinem Schatz dafür umso mehr.

Und jetzt noch die Bilder vom Essen <3

LG Fruchthamster


__________

Was mir noch einfällt: Mein Gewicht reguliert sich immer noch nicht und es nervt. So langsam müsste ich dann auch mal meine Periode bekommen - wäre schön wenn das mal eintreten würde, denn danach gehts zum Kontrolltermin und ich weiß dann ob noch alles sitzt wie es sitzen soll. Vielleicht verabschieden sich dann auch mal die Wassereinlagerungen.

Die ganzen Videos zur Ernährung habe ich mir übrigens wirklich angeschaut Julia und ich finds wahnsinnig interessant. Das wäre etwas, welches mir am nächsten kommen würde, weil ich sowieso gerne Hülsenfrüchte und Kartoffeln esse. Gibt es zu dem Thema auch deutschsprachige Foren, wo sich Leute austauschen?

Sonne und Wanda

Was für ein schönes Wetter heute. Gleich heute früh beim einkaufen konnte ich mit kurzen Sachen rausgehen ohne zu frieren und ohne dass es total schwül ist. Ich mag Sonnentage gerne, aber hier in Hamburg sind warme Tage meistens mit extrem schwülen Wetter verbunden. Das mag weder ich noch mein Migränekopf.

Ein Blick auf die Waage heute morgen hat mir gezeigt, dass sich immer noch nichts getan hat - halleluja. Ich hoffe es liegt wenigstens ein bisschen daran, dass ich gestern erst verdammt spät gegessen habe (21:30h), was ich sonst fast nie tue. Wir waren erst gegen kurz vor acht zu Hause und hatten beide keine Lust mehr zu kochen, also gab es Sushi für mich und ein Gemüsegericht für meinen Schatz. Sushi könnte ich täglich essen <3

Heute früh gab es dann Obstsalat für mich und eine halbe Melone. Heute abend gehts es ins Backbord und ich bin schon total gespannt. Meine Kamera kommt mit, also wird es auch Bilder vom Essen geben, die ich morgen oder Montag reinstellen werde, je nachdem wie der Tagesablauf aussehen wird.

Achja, vorhin war der Postbote da und hat mich glücklich gemacht, weil mein Personal Blender 250 endlich da ist! Ich hatte meine Getreidemühle und meinen Flocker verkauft und dafür den kleinen Mixer bestellt, der dann auch auf Reisen mitkommen kann. Der Vitamix ist wirklich toll, aber im Koffer mitnehmen würde ich ihn dann doch nicht und der Kleine ist dann Mixer und Mahlwerk in einem. Auch ganz praktisch sind die mitgelieferten Behälter, in denen ich dann meinen Matcha oder kleine Shakes mitnehmen werde.

LG Fruchthamster